27 октября 2020 г.

Какие сериалы мы готовы смотреть до финальных титров

Лидерами по захвату внимания аудитории ivi стали «Шерлок» — 91% продолживших смотреть сериал после первой серии, «Друзья» — 88%, «Во …

Показать больше
27 октября 2020 г.

Диета против морщин

Что выбрать — тонкую талию или свежее лицо? Увы, подчас совместить это не получается: многие диеты «в нагрузку» к желанной …

Показать больше
27 октября 2020 г.

«Закройте окно»: как перестать бояться сквозняков

Китайская медицина рассматривает человека как часть природы. Стихии и смены сезонов связаны с нашими внутренними циклами, здоровьем и эмоциональным состоянием. …

Показать больше
27 октября 2020 г.

Как спорт помогает «прокачать» мозг

ОТ «ЛАБОРАТОРНОЙ КРЫСЫ» К НОВОЙ ЖИЗНИ По словам Венди Сузуки, однажды она осознала, что несмотря на большие успехи в науке, …

Показать больше
27 октября 2020 г.

10 быстрых способов всегда выглядеть как после отпуска

1. Очищайте лицо с массажем Как вы очищаете кожу? Наносите специальный крем, масло или пенку, а потом смываете водой? В …

Показать больше
26 октября 2020 г.

Язык тела: что означает поза, в которой вы спите

Вот только косметологи не настолько оптимистичны. И бестактно напоминают о пятерке постотпускных проблем кожи: пигментация, обезвоженность, акне, купероз и морщины. …

Показать больше
26 октября 2020 г.

«Точка счастья»: эффективный способ включить иммунитет

Вот только косметологи не настолько оптимистичны. И бестактно напоминают о пятерке постотпускных проблем кожи: пигментация, обезвоженность, акне, купероз и морщины. …

Показать больше
26 октября 2020 г.

Хотите наладить отношения с мужем? Позаботьтесь об интерьере!

Вот только косметологи не настолько оптимистичны. И бестактно напоминают о пятерке постотпускных проблем кожи: пигментация, обезвоженность, акне, купероз и морщины. …

Показать больше
26 октября 2020 г.

30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви

Вот только косметологи не настолько оптимистичны. И бестактно напоминают о пятерке постотпускных проблем кожи: пигментация, обезвоженность, акне, купероз и морщины. …

Показать больше
26 октября 2020 г.

Красота кожи после отпуска: правила ухода

Вот только косметологи не настолько оптимистичны. И бестактно напоминают о пятерке постотпускных проблем кожи: пигментация, обезвоженность, акне, купероз и морщины. …

Показать больше
25 октября 2020 г.

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

1. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО ТОВАР В ДЕФИЦИТЕ: «ПОТОРОПИТЕСЬ — ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ЭКЗЕМПЛЯР!» Многие интернет-магазины показывают пользователям, сколько осталось интересующих их …

Показать больше
25 октября 2020 г.

Эндометриоз, миомы, воспаления: как и почему развиваются «женские» заболевания

1. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО ТОВАР В ДЕФИЦИТЕ: «ПОТОРОПИТЕСЬ — ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ЭКЗЕМПЛЯР!» Многие интернет-магазины показывают пользователям, сколько осталось интересующих их …

Показать больше
25 октября 2020 г.

Фитнес для лица: больше, чем просто гимнастика

1. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО ТОВАР В ДЕФИЦИТЕ: «ПОТОРОПИТЕСЬ — ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ЭКЗЕМПЛЯР!» Многие интернет-магазины показывают пользователям, сколько осталось интересующих их …

Показать больше
25 октября 2020 г.

Пять предметов в доме, от которых лучше избавиться

1. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО ТОВАР В ДЕФИЦИТЕ: «ПОТОРОПИТЕСЬ — ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ЭКЗЕМПЛЯР!» Многие интернет-магазины показывают пользователям, сколько осталось интересующих их …

Показать больше
25 октября 2020 г.

Уловки интернет-магазинов: как перестать на них попадаться?

1. ИЛЛЮЗИЯ, ЧТО ТОВАР В ДЕФИЦИТЕ: «ПОТОРОПИТЕСЬ — ОСТАЛСЯ ВСЕГО ОДИН ЭКЗЕМПЛЯР!» Многие интернет-магазины показывают пользователям, сколько осталось интересующих их …

Показать больше
24 октября 2020 г.

Кибуцы: чем так привлекает жизнь в общине?

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН? Древнекитайская оздоровительная методика цигун (в латинском написании — qi gong) родилась более 4 тысяч лет назад и …

Показать больше
24 октября 2020 г.

Замерзли? Используйте энергию внутреннего тепла

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН? Древнекитайская оздоровительная методика цигун (в латинском написании — qi gong) родилась более 4 тысяч лет назад и …

Показать больше
24 октября 2020 г.

Как выстроить рацион на диете LCHF? Советы от Сэма Клебанова

1. До сих пор неизвестно, нравятся ли женщинам бороды Исследования утверждают, что женщины без ума от растительности на лице у …

Показать больше
24 октября 2020 г.

Синдром усталости: как бы взбодриться

1. До сих пор неизвестно, нравятся ли женщинам бороды Исследования утверждают, что женщины без ума от растительности на лице у …

Показать больше
24 октября 2020 г.

6 научных фактов о бороде

1. До сих пор неизвестно, нравятся ли женщинам бороды Исследования утверждают, что женщины без ума от растительности на лице у …

Показать больше
23 октября 2020 г.

Йога: вы не знали, что будет так

1. НАКЛОНЫ СИДЯ Сядьте поудобнее на стул, прислонившись к его спинке всей поверхностью спины. Расслабьте шею и плечи. Откиньте голову …

Показать больше
23 октября 2020 г.

Пять упражнений, если болит шея

1. НАКЛОНЫ СИДЯ Сядьте поудобнее на стул, прислонившись к его спинке всей поверхностью спины. Расслабьте шею и плечи. Откиньте голову …

Показать больше
23 октября 2020 г.

5 китайских секретов долголетия

Занятия балетом в наши дни считаются престижным хобби, однако немногие решаются отдать ребенка в «жестокий» мир пуант и пачек. Возможно, …

Показать больше
23 октября 2020 г.

Привычки, которые делают нас несчастными

Занятия балетом в наши дни считаются престижным хобби, однако немногие решаются отдать ребенка в «жестокий» мир пуант и пачек. Возможно, …

Показать больше
23 октября 2020 г.

5 страшных мифов о детском балете, в которые пора перестать верить

Занятия балетом в наши дни считаются престижным хобби, однако немногие решаются отдать ребенка в «жестокий» мир пуант и пачек. Возможно, …

Показать больше
22 октября 2020 г.

«Семейный брак»: а поговорить?

Брак Луизы (Розамунд Пайк из «Исчезнувшей») и Тома (Крис О’Дауд из «Компьютерщиков») не то что погиб, но явно нездоров. За …

Показать больше
22 октября 2020 г.

Как начать заниматься спортом, если лень

Признаюсь честно: я люблю спорт. В большинстве случаев я люблю спорт платонической, возвышенной любовью. Спорт даже проникает в мои мечты …

Показать больше
22 октября 2020 г.

Медитация: три техники, которые используют психологи

Медитация в буддизме служит основой духовных практик. Многие психологи взяли на вооружение медитативные техники, но не все знают, каких разнообразных …

Показать больше
22 октября 2020 г.

Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов

Первое правило : если хотите сбросить вес и закрепить результат, придется научиться готовить. Полуфабрикаты, готовые обеды, колбасы и копчености промышленного …

Показать больше
22 октября 2020 г.

Как перестать беспокоиться и начать жить

Наполните жизнь цветом Если вы до сих пор делите происходящее на черное и белое, а людей — на плохих и …

Показать больше
21 октября 2020 г.

Аромат, эссенция соблазнаs

Можно ли расслабить мозг? Головной и спинной мозг находятся внутри твердой мозговой оболочки — еще одной структуры, созданной природой для …

Показать больше
21 октября 2020 г.

Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

1. Откажитесь от сладостей «Главное правило перекуса — он должен быть небольшим, с энергетической ценностью 80-130 ккал, — объясняет Лариса …

Показать больше
21 октября 2020 г.

Иммунитет зависит от состояния позвоночника

Можно ли расслабить мозг? Головной и спинной мозг находятся внутри твердой мозговой оболочки — еще одной структуры, созданной природой для …

Показать больше
21 октября 2020 г.

9 секретов полезного перекуса

1. Откажитесь от сладостей «Главное правило перекуса — он должен быть небольшим, с энергетической ценностью 80-130 ккал, — объясняет Лариса …

Показать больше
21 октября 2020 г.

Управление эмоциями: как взять злость и страх под контроль

Йога — это религия Конечно нет. По статистике только в США йогой занимаются более 15 млн человек, и все они …

Показать больше
21 октября 2020 г.

Какая польза в изысканной еде?

Йога — это религия Конечно нет. По статистике только в США йогой занимаются более 15 млн человек, и все они …

Показать больше
21 октября 2020 г.

5 мифов о йоге

Йога — это религия Конечно нет. По статистике только в США йогой занимаются более 15 млн человек, и все они …

Показать больше
20 октября 2020 г.

Села батарейка: как вернуть интерес к работе

1. СТАВЬТЕ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ Вместо этого мы намечаем перед собой абстрактные задачи. Вопрос «Как бы мне похудеть?» слишком пространен. Попробуйте …

Показать больше
20 октября 2020 г.

Как настроиться на похудение: 7 шагов

1. СТАВЬТЕ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ Вместо этого мы намечаем перед собой абстрактные задачи. Вопрос «Как бы мне похудеть?» слишком пространен. Попробуйте …

Показать больше
20 октября 2020 г.

Как все успевать без спешки: китайский рецепт

ОТМЕНИТЕ ПРИЛИВЫ И ВКЛЮЧИТЕ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ Наши гормоны — это оптика, через которую мы смотрим на жизнь. Чтобы жизнь вновь …

Показать больше
20 октября 2020 г.

6 вопросов о пользе пиявок

ОТМЕНИТЕ ПРИЛИВЫ И ВКЛЮЧИТЕ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ Наши гормоны — это оптика, через которую мы смотрим на жизнь. Чтобы жизнь вновь …

Показать больше
20 октября 2020 г.

Климакс под контролем: как перестать нервничать, хорошо высыпаться, сохранить здоровье и красоту?

ОТМЕНИТЕ ПРИЛИВЫ И ВКЛЮЧИТЕ ВЕСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ Наши гормоны — это оптика, через которую мы смотрим на жизнь. Чтобы жизнь вновь …

Показать больше
19 октября 2020 г.

Добродетели чайного листа

«Все эти рекомендации кажутся такими простыми, — пишет 37-летняя Надежда, одна из читательниц Psychologies. — Потягиваться, перед тем как встать …

Показать больше
19 октября 2020 г.

Как зарядиться силами с утра?

«Все эти рекомендации кажутся такими простыми, — пишет 37-летняя Надежда, одна из читательниц Psychologies. — Потягиваться, перед тем как встать …

Показать больше
19 октября 2020 г.

Что нам мешает заботиться о себе

«Все эти рекомендации кажутся такими простыми, — пишет 37-летняя Надежда, одна из читательниц Psychologies. — Потягиваться, перед тем как встать …

Показать больше
18 октября 2020 г.

Какая польза в изысканной еде?

Наши отношения с едой отягощены беспокойством и чувством вины, оставляющими слишком мало места для удовольствия. Гурманы — любители хорошей еды …

Показать больше
18 октября 2020 г.

5 мифов о йоге

Йога — это религия Конечно нет. По статистике только в США йогой занимаются более 15 млн человек, и все они …

Показать больше
18 октября 2020 г.

Как правильно питаться, чтобы… высыпаться

Как? Прежде всего, определив, какие продукты дают нам энергию, а какие — вызывают интоксикацию. Для этого достаточно сделать анализ крови: …

Показать больше
18 октября 2020 г.

«Пиноккио»: очень страшное кино

Дальнейший сюжет в общих чертах известен всякому, кто читал бессмертную сказку Карло Коллоди или видел диснеевский мультфильм (которому, кстати, в …

Показать больше
18 октября 2020 г.

Витамины для иммунитета

Анри Жуайо настаивает, что витамины, полученные из продуктов, усваиваются лучше синтетических аналогов. А значит, сбалансированное питание вполне можно заменить приемом …

Показать больше